Жизнь и развитие любого живого организма, от растений и животных до человека, состоят из циклов относительного равновесия (гомеостаза) и стрессовых состояний, с которыми они справляются или не справляются, применяя различные стратегии поведения. Стрессовые состояния возникают как результат получения болевого сигнала из внешней или внутренней среды по сенсорным каналам восприятия – пяти органам чувств. Стрессовое состояние требует усилий от тела и нервной системы для возврата обратно в оптимальное для организма относительное равновесие – состояние гомеостаза.

При этом для каждого индивида состояние гомеостаза может означать совершенно разные состояния – от полного спокойствия и расслабления для одного до энергичного и агрессивно- активного состояния для другого.

В основе состояния гомеостаза, его характера и возможной длительности, находятся базовые ценности и потребности индивида – они мотивируют его на бессознательном уровне выбирать те или иные поведенческие стратегии. Это так называемые стратегии совладания со стрессом. Стрессом может испытываться любое состояние, не характерное для базовых характеристик биологической и нервной системы данного индивида – и состояние покоя для одного, и состояние нервного возбуждения для другого. То есть организму и нервной системе требуются определенные состояния для нахождения в привычном состоянии мобилизации внутренних и внешних ресурсов для выживания, начиная от сквозняка или неприятного запаха и заканчивая резким изменением внешней или внутренней среды обитания, вплоть до травматических состояний, крайнее из которых – смерть.
Стресс – любое внешнее или внутреннее воздействие на сенсорную систему организма, выводящее его из состояния баланса, характерного для данного индивида вследствие его биологических и психологических характеристик.

Индивид распознает стресс и реагирует на него, прилагая усилия по возврату в свое индивидуальное состояние гомеостаза, опираясь при этом на свое базовое ресурсное состояние.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ СТРАТЕГИИ

В основе стратегии совладания со стрессом находится базовое ресурсное состояние человека. Это состояние включает нескольких источников ресурса:

● физическое тело: базовое строение, тип телосложения, физиологические характеристики органов чувств и гормонального баланса, характеристик голоса и др.
● психо-эмоциональное состояние, базирующееся на типе нервной системы. При этом нервная система рассматривается как приемник-передатчик сенсорных сигналов
из внешней и внутренней среды, обладающий определенными характеристиками по уровню чувствительности и стрессоустойчивости;
● состояние работы мозга, то есть скорости и качества взаимодействия нейронов;
● состояние окружающей среды и социума, включающее территорию нахождения индивида, родственные связи и социальное окружение, уровень образования и др.

Эти ресурсные составляющие являются основой для формирования стратегий совладания со стрессом – поведенческих стратегий – индивида на протяжении всей его жизни. Они также влияют на возможность или невозможность пополнения и расширения его ресурсной базы для обновления своих стратегий.

Результатом реализации той или иной стратегии совладания со стрессом является эмоционально-сенсорное воздействие на окружающих через все каналы восприятия. Это может происходить в двух форматах: осознанное воздействие через отбор определенных атрибутов либо воздействие на бессознательном уровне через проявление в микромимике, движениях, интонациях голоса, внешней эстетике и пр.